Est-il normal qu’un nombre si élevé de seniors en France ne pratiquent presque pas de sport?

L’activité physique est fortement recommandée par les médecins pour rester en bonne santé, mais un senior sur deux en France ne fait quasiment pas de sport. Le manque de temps est la principale raison invoquée, avec 61 % des personnes interrogées estimant que c’est la cause. De plus, 69 % des seniors ont peur de se blesser en pratiquant une activité physique, et 38% estiment que le sport n’est plus adapté à leur âge. Pour une activité physique en toute sécurité, il est recommandé de consulter d’abord son médecin, de choisir une activité moins intense et d’adapter la fréquence en fonction de son état de santé.